Temui semua artikel panduan dan petua dalam pelbagai kategori
Menunjukkan 12 artikel dari 999 artikel
# Senaman Ringkas Di Pejabat ### Bagaimana Meningkatkan Kesejahteraan Fisikal Di Tempat Kerja Kita semua tahu bahawa pekerjaan di pejabat boleh menjadi sangat menekan dan melelahkan. Malah, beberapa ...
# Petua Kuatkan Tulang ================================ Apabila kita berusia dewasa, kita mungkin akan mengalami penurunan kekuatan tulang yang boleh menyebabkan kelemahan otot dan kecederaan. Tetapi...
# Masalah Hati Berlemak Dan Pencegahan ===================================================== Hati berlemak atau lebih dikenali sebagai "fatty liver" merupakan satu masalah kesihatan yang semakin meni...
# Minuman Sihat Untuk Malam ========================== Malam-malam panas di Malaysia memang tidak boleh dikesampingkan. Selain itu, kita juga perlu menjaga kesihatan kita dengan memilih minuman yang ...
# Fakta Atau Auta Pasal Tidur Siang ===================================== Tidur siang adalah salah satu kebiasaan yang lazim di kalangan rakyat Malaysia, terutama di daerah panas seperti Sabah dan Sa...
# Tanda Hilang Semangat Hidup ## Mengenal dan Mengatasi Keadaan Ini di Malaysia Hidup di Malaysia seringkali dikisahkan dengan kegembiraan dan kebahagiaan. Namun, ada kalanya kita mungkin merasa hila...
# Cara Kenal Anak Ada Asma ## Pengenalan Asma adalah salah satu penyakit pernafasan yang paling biasa dijumpai pada kanak-kanak di Malaysia. Menurut data Kementerian Kesihatan Malaysia, lebih daripada...
# Masalah Cyst Pada Wanita: Panduan Mengenal dan Mengatasi ## Pengenalan Cyst adalah kondisi yang tidak menyenangkan yang dialami oleh banyak wanita di Malaysia. Cyst adalah kantung yang terbentuk d...
# Senaman Untuk Pesakit Darah Tinggi ### Bagaimana Senaman Membantu Menurunkan Tekanan Darah? Darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu masalah kesihatan yang paling biasa di kalangan rakyat Mal...
# Petua Hilangkan Selesema --- Hai, rakyat Malaysia! Apabila selesema menyerang, kita pasti merasa tidak enak dan mahu cepat pulih. Namun, tidak semua kita mempunyai sumber daya untuk berubat di hos...
# Simptom Serangan Angin Ahmar: Panduan Utama untuk Pembaca Malaysia Serangan angin ahmar adalah salah satu penyakit yang paling biasa di Malaysia, terutama di kalangan penduduk berusia lanjut. Penya...
# Resepi Sup Sihat Untuk Diet Selamat datang, pembaca! Di Malaysia, kita tahu bahawa makanan sihat adalah kunci untuk menjaga kesihatan dan kebugaran kita. Namun, tidak semua makanan sihat perlu maha...